66 Tage Journal

Um eine neue Gewohnheit zu etablieren, braucht es laut einer Studie 66 Tage.

Und um dich dabei zu unterstützen es zu deiner Routine zu machen, täglich ca. 10 min Zeit mit dir und Gott zu verbringen, haben Sarina und ich ein 66 Tage Journal gestaltet.

Sarina ist Gestalttherapeutin, Coach und meine Schwester. Wir haben uns 7 unterschiedliche Wege für Quality Time ausgesucht und diese für jeden Tag neu gestaltet.

Das erwartet dich im Journal:

7 unterschiedliche Kategorien: Sprachnachrichten/Lieder, Bibelmeditation, Achtsamkeitsübung, Aktionstag, Reflektionsfragen, Podcast und Kreativtag
unter anderem neun exklusive Podcastfolgen von uns
Audiodateien für angeleitete Achtsamkeitsübungen
viel Platz für Gedanken, Kreativität und Gefühle
kleiner Check-In an jedem Tag: Energielevel, Schlaf, Zyklustag und Gefühlszustand
Platz für Dankbarkeitsmomente
ganz viel Liebe zum Detail
Produktdetails:

A5 Format
Lesezeichen
Leinenbezug mit Heißfolienprägung
100g Papier
abgerundete Ecken